Médecines Douces

La Thérapie EMDR



L' EMDR s'adresse essentiellement aux personnes ayant une modification comportementale notable, consciente ou inconsciente, suite à un traumatisme ancien (stress post-traumatique, accident, attentat, agression, pression morale ou physique, viol...).
Ces personnes revivent régulièrement l'événement traumatique sous forme de flash ou de rêves et peuvent avoir des réactions fortes et incontrôlées qui vont considérablement modifier leurs attitudes dans la vie de tous les jours.
Ces réactions, même si elles ont pu être appropriées lors du traumatisme, n'ont plus aucune cohérence par la suite.


Lors du choc traumatique, le cerveau mémorise en une fraction de seconde, tout ce qui compose l'événement.


C'est comme cela que l'on peut voir des personnes ayant une allergie à la vue d'un lapin car, lors de l'événement, un lapin se trouvait dans le champ de vision !
Ou d'autres auront des crises de tétanie chaque fois qu'elles croiseront une voiture blanche venant de la gauche...
On comprend donc que ces mémoires résiduelles peuvent perturber considérablement la qualité de vie de l'individu.

Pour tenter de soulager ces manifestations post-traumatiques, de nombreuses techniques sont utilisées avec plus ou moins de succès. La sophrologie, l'hypnose, entre autres, tentent de modifier la perception de l'événement. D'autres thérapies, parfois longues et pénibles vont confronter le sujet aux images du drame.

L' EMDR , apparue en 1987, tente de proposer une alternative aux traitements du stress post-traumatique ainsi que dans d'autres domaines.

Cette technique paraît provenir d'une observation fortuite d'une psychologue américaine, Francine Shapiro.
Elle poursuivit ses recherches et ses résultats semblent confirmer son expérience personnelle. Elle en fit le sujet de thèse de son doctorat.



Rédigé le 31/12/2016 à 16:29

Laurent Gross
Hypnothérapeute à Paris, Chargé d'Enseignement en Hypnose Médicale, EMDR-IMO à l'Hôpital Cochin de... En savoir plus sur cet auteur

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