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La mitochondrie. Dr Philippe TOURNESAC

La mitochondrie est avant tout une centrale de production d’énergie. Son dysfonctionnement intervient dans la plupart des processus de vieillissement, la fatigue, les cancers et les maladies cardiovasculaires.



La mitochondrie. Dr Philippe TOURNESAC
Les mitochondries sont des organites situés dans nos cellules. Elles sont responsables de la production d’ATP, principale source d’énergie de la cellule. Ces centrales de production d’énergie disposent de leur propre ADN. Elles ont une double membrane, une externe de protection et une interne qui sert au stockage de l’énergie. La plupart de nos mitochondries descendent des mitochondries maternelles.

D’une certaine manière notre production d’énergie dépend plus de notre mère que de notre père. Comme toutes les usines, elles sont exposées au risque de surchauffe : le système antioxydant joue un rôle essentiel dans leur maintien en bon état. Leur altération entraîne tout d’abord un dysfonctionnement, puis la mort cellulaire.

En période d’activité standard, les mitochondries d’un organisme produisent l’équivalent en poids de cet organisme en ATP, soit 80 kg d’ATP par jour pour un individu de 80 kg. Cette production peut augmenter jusqu’à 0,5 à 1kg d’ATP par minute en cas d’activité métabolique intense ! L’ATP ne peut pas être stocké et a une durée de vie extrêmement brève, nous devons donc disposer de beaucoup de mitochondries (jusqu’à 25 % du volume d’une cellule). Le cerveau est le plus grand consommateur d’ATP, 70 %. Ceci explique l’importance de l’altération des mitochondries dans les maladies neurodégénératives.

En raison de leur activité permanente et intense, les mitochondries sont particulièrement sensibles aux déficiences nutritionnelles. Les principaux nutriments impliqués sont résumés dans le tableau 1. De nombreux facteurs altèrent le fonctionnement mitochondrial ou déterminent la vitesse de dégradation des mitochondries, une partie est résumée dans le tableau 2. La fuite d’espèces réactives de l’oxygène ou de radicaux libres (tableau 4) est un des mécanismes principaux de l’altération des mitochondries. Mieux une espèce protège ses mitochondries, plus longue est son espérance de vie. L’oxygène est indispensable à notre vie, mais un mauvais contrôle de sa consommation et des produits qui en dérivent entraîne le stress oxydatif dans la cellule et l’altération des chromosomes mitochondriaux. Le stress oxydatif est un déséquilibre entre les molécules oxydantes et celles qui les neutralisent, avec un excès de molécules oxydantes dont les radicaux libres font partie.

Avec l’âge, le processus d’altération des mitochondries est inexorable, c’est pourquoi après 50-55 ans la fatigue est de plus en plus perceptible et les maladies dégénératives commencent à apparaître. La superoxyde dismutase à manganèse, la catalase, la vitamine E, le glutathion, la glutathion peroxydase et le coenzyme Q10 jouent un rôle essentiel pour limiter le stress oxydatif et protéger les mitochondries. De nombreux médicaments sont toxiques pour les mitochondries à travers des mécanismes complexes, certains sont listés dans le tableau 3. S’ils sont consommés au long cours, le risque devient plus grand. Les drogues dites douces comme le haschich ou l’alcool ont aussi un effet toxique sur les mitochondries. Il n’existe pas de moyens scientifiques validés d’utilisation courante pour évaluer le fonctionnement mitochondrial.

Certains signes cliniques semblent en faveur d’une altération des mitochondries : le blanchiment des cheveux, la faiblesse musculaire, l’atrophie cérébrale et
les rides. Les lésions mitochondriales sont présentes dans tous les processus de vieillissement comme la baisse de la vue, de l’acuité auditive, l’arthrose. Elles sont aussi au départ de la plupart des maladies cardiovasculaires, cancers, maladies neurodégénératives. Le dosage des acides organiques urinaires serait un bon reflet du fonctionnement des enzymes du cycle de Krebs qui n’est qu’une petite partie du fonctionnement mitochondrial. Le dosage de 8-OHdg (8 déoxyguanosine) dans les urines permet d’évaluer l’ADN oxydé, il serait corrélé au risque de cancer, mais l’ADN ne se limite pas aux mitochondries.


Au centre le patient. Edito du Dr Philippe Tournesac
La médecine individualisée progresse en théorie, mais nous avons encore beaucoup de retard à combler pour passer à la pratique. Dire que les êtres humains sont différents les uns des autres peut sembler une lapalissade, pourtant la plupart des protocoles de soins sont établis sur des groupes d’individus de taille limitée, non représentatifs de l’ensemble de la population. La posologie de n’importe quel médicament en France est rédigée pour des individus de type caucasien; cela fait mieux que de dire blanc occidental !

La thérapie de soutien du médecin face à un patient déprimé. Dr Pierre CORET
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La TAT (Tapas Acupressure Technique) une technique psychothérapeutique à découvrir
À l'occasion de sa venue en France, à l'île de Houat, voici une interview de Tapas Fleming, la créatrice de cette nouvelle technique psychothérapeutique.
L'interview est menée par Alain Gourhant. Alain Gourhant : D'abord qui êtes-vous ? Comment aimeriez-vous vous présenter à un public français qui ne vous connaît pas bien ? Tapas Flemming : Chaleureuses salutations ! Je suis Tapas Fleming, une acupunctrice en Californie.

Où en sommes-nous aujourd’hui femmes et hommes de notre sexualité ?
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États altérés de conscience : psychose, au delà d’Alfred Hitchcok
Dr Jean-Michel ISSARTEL. Dans le langage courant, les mots délire, bipolaire et psychose sont utilisés abusivement et banalisés. Dommage, car la pathologie bipolaire et psychotique recouvre une réalité médicale grave, qu’il faut savoir dépister très vite. ean-Paul 22 ans, vient consulter pour la première fois un médecin, accompagné de son frère. Il entre dans mon cabinet et je lui propose de s’installer dans un fauteuil. Il préfère s’allonger par terre et commence immédiatement le discours suivant: « je vais écrire au Président Chirac pour lui expliquer comment mener la politique… ».

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Rencontre avec une scientifique qui s’interroge sur la conscience et ses impacts sur les mécanismes de guérion. L’apport de la philosophie indienne dans les états modifiés de conscience. Interview de Shamini Jain, psychoneuroimmunologiste, professeur adjointe dans le département de psychiatrie à l’Université de Californie, San Diego, et chercheuse à l’Institut Samueli. Deux mois chez les Américains. Pour découvrir comment la médecine intégrative se développe sur le terrain, au-delà de la documentation scientifique qui abonde de plus en plus dans les moteurs de recherche tel que Pubmed.

Les hallucinogènes. Dr Philippe TOURNESAC
Leurs effets sur la conscience sont faciles à constater. Les effets bénéfiques sont relatifs quand on les compare aux risques sur la santé neurologique et psychique. L'emploi de drogues hallucinogènes remonte à l’histoire de l’humanité en de nombreux points de notre globe ; l'homme a utilisé des substances – naturelles, puis synthétiques – capables de modifier son état de conscience, pour s’extraire de la réalité, en changer la perception dans un but thérapeutique, ludique ou créatif.

Drôle de voyage en Mongolie en état modifié de conscience. Alain GOURHANT
Quand René un jour m'a téléphoné pour me raconter son voyage en Mongolie, juste au moment où je me demandais ce que j'allais écrire pour le dossier États modifiés de conscience, mon sang n'a fait qu'un tour : c'était une extraordinaire synchronicité ; son voyage à travers l'iris de l'oeil des gens qu'il a rencontrés là-bas, ce voyage, en sa poésie limpide, dans une autre dimension de notre connaissance, est bien plus convainquant que n'importe discours intellectuel sur cette possibilité de notre conscience humaine, quand elle tourne d'un cran sur son axe, de se modifier et de visiter d'autres dimensions.

États modifiés de conscience. Rencontre avec le Dr Jean-Jacques Charbonier
Par Estelle GUERVEN Revue Santé Intégrative 39 Le docteur Jean-Jacques Charbonier est médecin anesthésiste-réanimateur. Il exerce son métier depuis vingt-cinq ans. Membre de la Société Française de Réanimation, membre d’honneur du Centre d’Etude des Expériences de Mort Imminente, membre du Centre National d’Etude de Recherche et d’Information sur la Conscience (CNERIC), conférencier et auteur de plusieurs livres sur les états de conscience modifiée, il a dirigé deux thèses de doctorat en médecine sur les expériences de mort imminente (Hôpital Bichat à Paris et CHU de Reims).

Méditation de pleine conscience. Pr Corinne ISNARD BAGNIS
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De l’utilisation thérapeutique de la frontière entre veille et sommeil
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L’hypnose est un outil thérapeutique très utile et bien accepté par les patients et le personnel soignant dans cet univers si particulier que sont les soins palliatifs.  Notre petite unité de soins palliatifs est un ensemble de dix chambres individuelles. Notre journée commence par la réunion du matin où je sélectionne les patients chez lesquels il serait judicieux d‘utiliser l’hypnose. Ce matin, je note deux noms sur ma fiche de prè-sélection : Maria et Fassassi. Maria souffre de douleurs abdominales intermittentes, mal calmées par la morphine et les antispasmodiques. Je consulte son dossier.

La conscience sophronique. Alain GIRAUD
Bien dans son corps… bien dans sa tête… bien dans sa vie. La sophrologie, la méditation, la cohérence cardiaque peuvent efficacement renforcer votre traitement ou simplement contribuer à votre bien-être, à votre développement personnel, à l’optimisation de vos performances sportives. Elles n’ont pas de prétention médicale ni vocation à remplacer un traitement ou un suivi psychologique. Mais avant d’aborder les différents états de conscience en sophrologie et plus particulièrement l’état « sophro-liminal », il nous faut un instant revenir sur le terme de conscience et sur l’objectif de la sophrologie.

Quels sont les effets avérés de la bromélaïne ?
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Discrimination et santé publique.Dr Philippe Tournesac
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Fatigue chronique: les perspectives thérapeutiques. Dr Philippe Tournesac
Une fois la phase diagnostic aboutie, que faire ? MÉDICAMENTS ET SYMPTÔMES. Il n’existe pas de médicaments ayant une indication pour traiter le syndrome de fatigue chronique. Ils peuvent toutefois avoir des indications symptomatiques pour les troubles digestifs, la douleur, le sommeil, les variations du rythme cardiaque, une chute de tension, l’intolérance à la position debout… Malheureusement cette approche symptomatique a peu ou pas d’impact sur la fatigue et la fatigabilité. Cela permet d’apporter plus de confort et de rendre la vie plus tolérable.

Les tendinites chez le basketteur. Jean-Romain FOY
Exemple d'un basketteur professionnel. Jean-Romain FOY, préparateur physique & manager du CIPPSPORT, il a collaboré avec Alain Weisz (ex coach de l'équipe de France de basket) dans le suivi de basketteurs professionnels (HTV pro A). Florent Tortosa est un ancien basketteur du HTV pro A et de l'équipe de France espoir coaché par le CIPPSPORT. Bonjour Florent, peux-tu te présenter à nos lecteurs ? Florent Tortosa : j'ai 24 ans et je suis basketteur pro depuis 5 ans maintenant.


Rédigé le 24/06/2014 à 11:36 modifié le 24/06/2014

Marion CHERVY
Journaliste spécialisée en Médecines Alternatives et Complémentaires En savoir plus sur cet auteur

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