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Traitement par l'hypnose du sevrage tabagique: et si l'hypnose faisait des miracles ?

Ariane LANGLOIS, journaliste ANPAA pour le magazine Addictions interview Claude Rappaport, hypnothérapeute à Paris, spécialiste du traitement anti-tabac.

De plus en plus de Français se tournent vers l’hypnose pour arrêter de fumer. Rapide et sans effets secondaires, cette méthode douce semble offrir un ultime recours aux accros de la cigarette. Remède miracle pour les uns, arnaque pour les autres, l’hypnose est-elle vraiment efficace ?



Traitement par l'hypnose du sevrage tabagique: et si l'hypnose faisait des miracles ?
En dépit des mesures prises par le gouvernement pour réduire les problèmes liés au tabagisme, le nombre de fumeurs reste élevé en France : 33,4% de fumeurs, soit près 15 millions de Français sont accros à la cigarette. Chaque année, 60 000 personnes meurent des suites du tabagisme. Pourtant, plus de 10 millions de fumeurs souhaitent arrêter de fumer, notamment depuis 2007, date de l'interdiction de fumer dans les lieux publics. Patchs à la nicotine, gommes à mâcher, acupuncture, médicaments à base de varénicline, les solutions ne manquent pas, mais les plus dépendants peinent à supprimer durablement cette mauvaise habitude.

C’est le cas de Jean-Paul, 49 ans, fumeur depuis plus de 30 ans. « Patchs, Champix®, j’ai essayé plusieurs méthodes mais à chaque fois, un problème personnel me faisait craquer : il fallait que je reprenne une cigarette, c’était plus fort que moi. La cigarette faisait partie intégrante de ma vie. » Consultant, soumis au quotidien à beaucoup de stress, Jean-Paul fume jusqu’à deux paquets par jour. Mais il y a quelques mois, son état de santé devient préoccupant.

Face à ses toux, ses bronchites à répétition et sa fatigue constante, son médecin tire la sonnette d’alarme. « Je n’avais pas le choix, une menace sérieuse planait sur moi. Par ailleurs, la cigarette commençait à me peser : le budget que cela représentait, la dépendance (ne pas pouvoir sortir de chez soi sans vérifier fébrilement qu’on a bien son briquet) et le fait de vivre continuellement dans la saleté d’un nuage de fumée, alimentaient un sentiment de ras-le-bol. Il était temps d’agir. »


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Ariane Langlois ANPAA
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