5 jours pour faire le plein d'énergie !
Le Qi Gong est une gymnastique méditative pratiquée en Chine.
La méthode Mawang Dui est constituée de 12 mouvements élégants qui étirent les méridiens. Ces mouvements ont été inspirés de soieries datant de l'époque des Hans (206 à 220 av. J-C).

Au programme : des étirements doux, des torsions dont les effets ont été étudiés pour fortifier les muscles, les tendons et la mobilité de la colonne vertébrale.