Médecines Complémentaires et Alternatives, Ostéopathie, Psychothérapie, EMDR, Hypnose Médicale et Thérapeutique, Formations, Paris, Marseille - Forumhttps://www.medecines-douces.com/2024-03-29T15:19:06+01:00Webzine Maker48.86446032.3715315Traitement rapide (court terme) de l'insomnie et EPS2017-06-09T18:17:41+02:00https://www.medecines-douces.com/forum/Traitement-rapide-court-terme-de-l-insomnie-et-EPS_m243906.html?id_message=1162920EpaveDeLuxe
J'aurais deux questions à vous posez svp, si quelqu'un peut m'aider ca serait sympa car je ne sais pas vers qui me tourner
D'abord pour les EPS (Extraits liquides de plantes fraiches standardisés), il y a la même posologie pour toutes les plantes (1 à 2 càc/j) et je n'en ai jamais vu qui dépassent cette dose, est ce que ca veut dire qu'il ne faut jamais dépasser cette dose ? Est ce que je peux prendre plusieurs EPS de différentes plantes (qui ne présentent pas d'interactions néfastes) par jour et dont la dose totale dépasse les 2 càc généralement prescrites ?
J'ai commencé à prendre de la Valériane en EPS pour traiter l'insomnie chronique dont je souffre actuellement (entre autres) mais on dit qu'elle ne commence à avoir d'effet qu'après une longue période de 3 semaines voire plus, sauf que j'ai besoin de quelque chose qui puisse agir sinon immédiatement, du moins rapidement. Est ce que vous pouvez me conseiller quelque chose pour cela ? J'ai pensé à mélisse + passiflore mais même là je ne sais sous quelle forme (gélules, plantes fraiches, etc.) et j'hésite :(