Médecines Douces

Insomnies, Troubles du sommeil: être insomniaque

 Thomas
Mardi 17 Janvier 2012

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bonjour, je suis une femme de 33 ans, et actuellement, je souffre d'insomnie, malgré des TTment homéopathique, et depuis peu, un TTments médicamenteux, je n'arrive pas a dormir plus de 5h par nuit,je suis fatigué, j'ai des vertiges au quotidien, aussi je ne sais plus quoi faire pour avoir une quotité de sommeil réparatrice et dormir enfin plus de 8h.
je me réveille souvent la nuit, et je ne peux plus m'endormir, ou bien je ne peux pas fermer l'oeil de la nuit !!
merci de votre aide !!
Cordialement Me THOMAS
 Goyor Didier
Mercredi 30 Septembre 2015

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Bonjour homme de 36 ans mon problème c''est de ne pas pouvoir dormir,que 3h ou pas du tout j''ai des palpitations l''œil qui brûle et j''ai que un oeil il fatiguer, et ça de plus 20ans c''est comme ça .je vous remercie
M Goyor Didier
 NorbertM
NorbertM
Jeudi 11 Janvier

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Bonjour,

Les causes de l'insomnie sont nombreuses : mauvaise hygiène de vie (consommation abusive d'excitants, manque ou excès d'activité physique), stress... Bien souvent l'insomnie est liée à une ou plusieurs causes psychologiques. Il peut donc être recommandé de voir un spécialiste pour mieux comprendre les causes et trouver des solutions.

Cordialement,

NorbertM





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