A la rencontre de la somatic experiencing ®. Forum Hypnose Thérapies Breves 2011 Dr Léonard AMETEPE

La Somatic Experiencing ® (SE) est une approche thérapeutique récente développée par Peter Levine éthologue.

Basée sur l’observation des comportements naturels des animaux sauvages face au traumatisme, il interroge la capacité de ces animaux à ne pas développer de stress post traumatique, comme s’ils étaient immunisés. La nature a installé chez tous les animaux, y compris les humains, un système nerveux capable de rétablir l'équilibre.

Quand cette fonction autorégulatrice est bloquée ou perturbée, des symptômes traumatiques se développent pour maintenir la stimulation non déchargée ou l'activation. Ainsi le trauma serait une énergie bloquée dans le système nerveux de l’individu entrainant divers troubles et le défi est de remobiliser cette énergie pour permettre au système nerveux de compléter une action inachevée et cela de façon douce.

Ces dizaine d’années d’observations et mises en pratique ont été confirmée par la neurobiologie et la neurophysiologie notamment la théorie du système polyvagal développée par Porges. Le thérapeute encourage le patient à utiliser ses ressources en restant dans sa fourchette de tolérance pour mobiliser l’énergie autrement.

L’abord du trauma qui ne résulte pas dans l’évènement mais dans le système nerveux se fait de façon « titré » (progressive) en utilisant entre autre la « pendulation » bien connue des hypnothérapeutes et en observant les réactions physiologiques en réponse à l'activation sympathique. Le langage utilisé est dirigé vers le cerveau reptilien, utilisant le « Felt Sense », donnant accès aux sensations physiques, aux images et aux modèles moteurs, avec un accent moindre mis sur les processus cognitifs et émotionnels. Cette approche écologique et économique pour le patient nous rappelle que nous sommes des animaux dotés d’un néocortex (pas toujours efficient) et que dans la résolution du trauma, un nouvel équilibre peut se mettre en mouvement pour sortir du figement pour fuir ou combattre. Il permet donc de restaurer la capacité innée de s’autoréguler.

Dans cette atelier nous proposons une découverte à la fois théorique des grands principes de la SE mais surtout le visionnage d’une brève vidéo et la pratique d’exercices basés sur le Felt sense en étant dans l’instant présent et dans le flux de la vie.

Ce préalable permet de stabiliser le patient dans la sécurité, en laissant le temps à son organisme de s’ancrer et de se ressourcer avant de travailler avec n'importe quel matériel inconfortable.